Stowarzyszanie kultury fizycznej Clipeus Arma zaprasza na szkolenie z  samoobrony dla pań „Bezpieczna Kobieta „. Zajęcia będą się odbywały w Wiejskim Ośrodku Kultury w Wólce Okopskiej 5, 12, 19 i 26 lutego oraz 5 marca 2018 r. o godz. 18:00. Zapisy i informacje pod numerem tel. 518 118 977.

Naucz się opanować strach wywołany atakiem napastnika oraz ukształtuj podstawowe nawyki obronne. Podczas zajęć symulujemy wiele wariantów niebezpiecznych ataków. Dzięki nim uczymy się unikać i rozpoznawać niebezpieczne sytuacje. Specjalne ćwiczenia pomogą Ci zdobyć pewność siebie oraz poprawić kondycję fizyczną.